أهم 10 نصائح العناية بالشعر للرجال | الحفاظ على فروة الرأس

لا شك أن أهم نصائح العناية بالشعر للرجال متعددة وكثيرة تتحدد بحسب الفئة السنية ونوع الشعر ونمط الحياة الخاص بالرجال، سواء كان يتطلب تعريض الشعر للعوامل الجوية المختلفة مثل البرودة والحرارة أو الرطوبة أو نمط الحياة الهادئ الذي لا يحتوي على الكثير من التغيرات وتعتبر العناية بالشعر للرجال أحد الأمور غير المعروف كيفيتها بالنسبة لقطاع عريض من الرجال، وهو الأمر الذي يؤثر سلباً على شعر الرجال ويتسبب بالعديد من المشكلات مثل تساقط الشعر والقشرة، بالإضافة إلى تقصف الشعر وغيرها من المشاكل الأخرى المتعلقة بالعناية بالشعر.أحبائي من أجل وضع نهاية للأضرار التي يعاني منها الرجال فيما يتعلق بالعناية بالشعر، سوف نسلط الضوء على مجموعة من أهم نصائح والطرق للمحافظة على فروة الرأس و التي سوف تساعدكم على التمتع بشعر رائع وجذاب يضيف المزيد من الأناقة على مظهركم وطلتكم الخارجية.

و نبدأ بأول نصيحة في هذه القائمة وهي : الإختيار الصحيح لنوع الشامبو المستخدم للشعر

بالتأكيد أحد أهم الأمور التي يهملها الرجال هو عدم الاكتراث بنوع الشامبو المستخدم للشعر، فاستخدام أي نوع من أجل النظافة العامة هو المهم، بحسب ما يعتقد معظم الرجال، ولكن في الحقيقة فإن مراعاة استخدام الشامبو المناسب هي واحدة من أهم نصائح العناية بالشعر للرجال، وذلك لتأثريها المباشر على تغذية الشعر ومدى صحة فروة الرأس وقوة بصيلات الشعر وأيضاً منع تساقط الشعر.

وينصح خبراء العناية بالشعر الرجال بمعرفة أولاً نوع الشعر الذي يمتلكونه واستخدام الشامبو المناسب له ، فعلى سبيل المثال شامبو الشعر الدهني يحتوي على مكونات ومحتويات تتناسب مع الحجم الكبير للإفرازات الدهنية، وبالتالي استخدامه على الشعر الجاف أو العادي قد يتسبب بالضرر، وهو الأمر الذي ينطبق على شامبو الشعر الجاف وشامبو الشعر العادي عند استخدامه للشعر الدهني أيضاً ,لذلك تثبت أيها الرجل من التسميات الموجودة على عبوات الشامبو فهي دليلك على كيفية إختيارك السليم لنوعية الشامبو الذي يلائم شعرك.

 

النصيحة الثانية : مكونات الشامبو والعناية بالشعر

لأن الشامبو هام للغاية من أجل توفير أفضل عناية للشعر فإن اختيار الشامبو الذي يحتوي على مكونات طبيعية مثل فيتامين E والأحماض الأمينية، بجانب المستخلصات الطبيعية من أهم النصائح للعناية بالشعر للرجال.ودائماً ما يوجه متخصصو العناية بالشعر الرجال نحو الابتعاد قدر الإمكان عن أنواع الشامبو التي تعتمد بشكل أساسي في تركيبها على المواد الكيميائية التي تفتك بصحة الشعر و من جهة أخرى تستغل الشركات المختلفة العزف على وتر توفير الأموال ووضع الشامبو والبلسم في قنينة واحدة تحت المسمى الشهير 2 في1 في الحقيقة تواجد البلسم مع الشامبو داخل قنينة واحدة لا يشكل أي فائدة صحية للشعر أو فروة الرأس فكل تلك الأمور محض وسائل تجارية فقط لا أكثر لذا ينصح بالإبتعاد عنها .

 

 النصيحة الثالثة : الحمية الغذائية وتأثيرها في العناية بالشعر

هذه تعد من أهم نصائح العناية بالشعر للرجال على الإطلاق، فالشعر يحتاج بشدة إلى تناول الرجل أنواعًا صحية من الأطعمة والمواد الغذائية والتي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والمغذيات المختلفة الأخرى، وذلك من أجل منع تساقط الشعر ودعم قوته وإمداد بصيلات الشعر وجذوره بالتغذية المثالية ومنع تلف الشعر وتقصفه.

 

النصيحة الرابعة : العناية بالشعر وصالون الحلاقة

الذهاب إلى الحلاق أو صالون الحلاقة مرة كل 4 أو 6 أسابيع نصيحة مفيدة من ضمن أهم نصائح العناية بالشعر للرجال، وذلك لتقليم الشعر والتخلص من الأطراف التالفة في حالات الشعر الطويل والشعر المتوسط، التي لا تصلها التغذية بشكل مناسب وتؤثر بشكل سلبي على بقية الأجزاء السليمة من الشعر وتفسد المظهر العام للرجال.

 

النصيحة الخامسة : تأثير الحرارة على العناية بالشعر

سواء كان المصدر هو الشمس والأشعة فوق البنفسجية المنبعثة منها أو الحرارة الواردة من مجفف الشعر، فإن إبعاد وتقليل تعرض الشعر لمصادر الحرارة قدر الإمكان من أهم نصائح العناية بالشعر للرجال، لأن الحرارة والأشعة الضارة تؤدي على المدى المتوسط إلى تلف الشعر.

 

النصيحة السادسة : الماء الفاتر أفضل للعناية بالشعر

الحرص على استخدام الماء الفاتر لغسل الشعر من أهم نصائح العناية بالشعر للرجال و نعني بالماء الفتار هو الذي يكون بين الحار والبارد ، وذلك لأن الأمر يتعلق بوصول التغذية إلى الشعر عبر بصيلاته، فالمياه الفاترة بعكس المياه الباردة أو الساخنة لا تتسبب بهدر الزيوت الطبيعة والمغذيات أو تجميد وتقليل نشاط الشعيرات الدموية التي تحمل العناصر الغذائية، بل تعمل على رفع نشاط وكفاءة عملية توصيل التعذية المناسبة للشعر، مما يحقق أفضل وأقصى استفادة ممكنة.

 

النصيحة السابعة :  تجفيف الشعر بلطف

الشعر الرطب يميل إلى أن يكون أضعف وأكثر عرضة للتلف, لذا تجنب فرك شعرك بقوة بعد الغسيل لأنه سيؤدي إلى تعرضه للتقصف، ونصصحك بأن تجفف شعرك بلطف باستخدام منشفة جافة لتجنب إجهاد فروة الرأس أو بأستخدام مجفف الشعر لاكن لا تعدله على السرعة القصوة و الحرارة المرتفعة فهذا الأمر لا ننصح به بل إجعلهما معتدلان.

 

النصيحة الثامنة : أضرار الكلور والعناية بالشعر

في فصل الصيف ومع توافد العديد من الناس على أحواض السباحة التي يتم تعقيمها بالكلور وبقاء الكثير من الوقت في السباحة بداخلها يقدم خبراء العناية بالشعر نصيحة تعد من بين أهم نصائح العناية بالشعر للرجال، وهي بغمر الشعر بالمياه العادية أولاً قبل النزول إلى أحواض السباحة التي تحتوي على الكلور أو ارتداء قبعات السباحة، وذلك من أجل الحد أو تقليل آثار الكلور الضارة على الشعر وصحته.

 

النصيحة التاسعة : العناية بالشعر ومستحضراته

استخدام كريمات الشعر الكيميائية لفرد الشعر والجل بجانب المثبتات التي يتم رشها على الشعر من أخطر الأسباب التي تؤدي إلى الفتك بصحة الشعر، كما تؤدي إلى تساقط الشعر وتلفه وإلحاق الضرر بفروة الرأس، مما يؤدي إلى ارتفاع احتمالية ظهور القشرة، لذلك استخدام منتجات ومستحضرات الشعر في أضيق الحدود من ضمن أهم نصائح العناية بالشعر للرجال.

 

النصيحة العاشرة : المرطبات هامة للعناية بالشعر

حتى مع استخدام أنواع الشامبو الطبيعية والأقل ضرراً فإن اعتماد مرطبات الشعر وأنواع البلسم من أهم النصائح للعناية بالشعر للرجال، فأهمية استخدام المرطبات  والبلسم تعود إلى دورها الرئيسي في تغذية الشعر وحمايته من الجفاف عن طريق ترطيبه وإنعاش فروة الرأس ومنعها من تكوين القشرة.

وبحسب نوع الشعر فإن استخدام مرطبات وبلسم الشعرلا يجب أن يزيد عن الـ3 مرات كل 7 أيام مع التقليل من عدد مرات استخدام الشامبو عن مرتين في الأسبوع هذا يكون في حالة الشعر العادي والشعرالجاف و3 مرات في حال ما إذا كان الرجل يمتلك شعرًا دهنيًا.

 

إذا أردتم مشاركتنا بآرائكم فتفضلوا أكتبوا لنا  أفكاركم في قسم التعليقات و شكرا على حسن المتابعة ودمتم في أمان الله .